Bądź na bieżąco:
Myślisz „Jak wrócić do zgrabnej figury po ciąży?” i pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, to brzuszki? Nie tylko nie pomogą, ale również mogą zaszkodzić.
Ze względu na niskie temperatury, jesienią i zimą pijemy mniej. To błąd, ponieważ dobre nawodnienie organizmu poprawia samopoczucie, kondycję skóry, układ nerwowy, zwiększa także odporność. Jesień to dobry moment na wprowadzenie zdrowych nawyków do codziennej rutyny. Jak sprawić, żeby były one jednocześnie zdrowe i przyjemne?
W ciąży wszystko się zmienia. Brzmi banalnie i infantylnie? Nie w przypadku pielęgnacji. Skóra w ciąży potrafi być szorstka i sucha - narażona jest również na rozstępy i przebarwienia.
Pewna spodziewająca się dziecka mieszkanka Brazylii urodziła swoją córkę w windzie w bloku, w którym mieszka. Nie zdążyła bowiem na czas porodu do szpitala.
Na myśl o porodzie odczuwasz przerażenie związane z trudem i bólem? A może tak przebiegły Twoje poprzednie porody? Poznaj pozycje, które mogą go ułatwić.
Wbrew pozorom hemoroidy są dość częstym przypadkiem u przyszłych mam, wciąż jednak niepotrzebnie pozostają tematem tabu. Dowiedz się więcej o tej dolegliwości.
Wiele świeżo upieczonych matek zadaje sobie pytanie: co powinnam jeść, aby wrócić do pełni sił, a karmione dziecko było dobrze odżywione? Dowiedz się, jak powinien wyglądać Twój jadłospis.
Wiele osób nie lubi pokazywać stóp – przez większą część roku skryte w skarpetach i butach wydają się nie potrzebować aż takiej pielęgnacji jak twarz czy dłonie. Łatwo o zranienia, o urazy, o infekcje, trudniej też zadbać o stopy, zwłaszcza jeśli nie wiemy, jak się do tego zabrać. Czasem wystarczy wizyta u kosmetyczki, jednak są takie przypadki, kiedy pomóc może tylko podolog. Sprawdźmy, kim jest i dlaczego warto przemyśleć zapisanie się na wizytę u tego specjalisty.
Jadłospis przyszłej mamy powinien zawierać składniki mineralne, odżywcze i wiele witamin. Nie tylko po to, aby zapewnić zdrowy oraz prawidłowy rozwój dziecka, ale także dla jej własnego dobra.
Czym jest czkawka płodu? Jak odróżnić ją od kopnięcia? Czy jest niebezpieczna? Przeczytaj artykuł, aby dowiedzieć się więcej.
Zmiana podejścia Polek do tematu ciąży jest coraz bardziej zauważalna i nic w tym dziwnego. Trend na zdrowy tryb życia zagościł w naszym kraju na dobre i tyczy się także pań w ciąży.
Jak właściwie dochodzi do zapłodnienia mnogiego? Czy taka ciąża jest niebezpieczna dla matki? Jak często się zdarza? Dowiedz się najważniejszych informacji o ciąży mnogiej.
