Bądź na bieżąco:
Poród to duże obciążenie dla organizmu kobiety. Wszyscy skupiamy się wokół cudownego maluszka, który przywitał świat, jednak pamiętajmy, że jest to także wyjątkowo trudny i wymagający okres dla jego mamy.
Rozejście mięśnia prostego brzucha to często spotykana dolegliwość u kobiet po ciąży (ale nie tylko). Dowiedz się, czym jest i jak sobie z nim radzić.
Cesarskie cięcie to zabieg ingerujący w wiele struktur ciała. Dowiedz się, jak bezpiecznie powrócić do formy.
Myślisz „Jak wrócić do zgrabnej figury po ciąży?” i pierwsze, co przychodzi Ci do głowy, to brzuszki? Nie tylko nie pomogą, ale również mogą zaszkodzić.
Wiele świeżo upieczonych matek zadaje sobie pytanie: co powinnam jeść, aby wrócić do pełni sił, a karmione dziecko było dobrze odżywione? Dowiedz się, jak powinien wyglądać Twój jadłospis.
W wyprawce szpitalnej każdej przyszłej mamy muszą znajdować się podkłady na łóżko. Warto mieć je również w domu, przez cały okres połogu. Podkłady te zapobiegają zabrudzeniu łóżka, które jest czymś zupełnie naturalnym w przypadku obfitego krwawienia poporodowego. Jakie podkłady higieniczne na łóżko powinny wybierać dla siebie przyszłe mamy?
Zarówno dla świeżo upieczonych mam, jak i doświadczonych rodziców okres po porodzie to prawdziwy emocjonalny rollercoaster.
Aż kilkanaście procent świeżo upieczonych ojców na świecie może cierpieć na depresję poporodową. Jest to cały czas problem marginalizowany i temat tabu.
Połóg powinien być dla kobiety okresem regeneracji, stabilizacji laktacji oraz nawiązywania więzi z nowonarodzonym dzieckiem.
Macierzyństwo to wyjątkowy okres w życiu kobiety - pełen nowych wyzwań, ale również niesamowitych przeżyć.
