Bądź na bieżąco:
Kawa czy herbata? Dylemat? Wcale nie. I kawa, i herbata. Oba napary są bardzo zdrowe, ale wypijane z umiarem. Zajmijmy się kawą.
Popularne kiedyś powiedzenie „jedz za dwoje” zmieniło się w jedz „dla dwojga". Po jakie przekąski zatem sięgać będąc w ciąży?
Bazując na kilku przyprawach, można z łatwością wyczarować pyszne napary, które umilą leniwe, jesienno-zimowe chwile spędzone w towarzystwie ulubionego serialu lub książki.
Diety odchudzające nie muszą wiązać się z wyrzeczeniami, eliminacjami czy ograniczeniami, a posiłki nie muszą być mdłe i nudne.
Zdrowa i zbilansowana dieta kobiety w ciąży to najlepszy sposób na prawidłowy rozwój maluszka. Dobrze dobrany jadłospis pozwala walczyć z chorobami i chronić przed niekontrolowanym przyrostem wagi.
Obecny czas społecznej izolacji to niełatwy czas dla nas wszystkich. Wśród grup, które doświadczają w tej chwili szczególnych niepokojów, są kobiety w ciąży.
Wigilia i święta to wyjątkowy czas. Na stołach jest miejsce na specjalne potrawy, smaki i aromaty.
Ludzka mikrobiota to wszystkie mikroorganizmy, które zasiedliły ciało gospodarza: głównie bakterie, ale także wirusy, grzyby, drożdże i pierwotniaki.
Ciąża i karmienie piersią to wyjątkowy, ale też wymagający czas dla kobiety. Jej tryb życia i codzienna dieta mają wówczas ogromny wpływ również na dziecko.
Kobieta w stanie błogosławionym powinna unikać pewnych produktów spożywczych. Oto ich przykłady.
Okres prenatalny wymaga zastosowania właściwej diety, bogatej w wartości odżywcze wspierające rozwój płodu w poszczególnych trymestrach,...
Kobiety w ciąży nie powinny jeść sushi – kolejny mit czy słuszna uwaga? Odpowiedź na to pytanie nie jest jednak jednoznaczna.
