Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Ciąża » Dieta w ciąży

Magnez dla przyszłej mamy

Artykuł

Ciąża i karmienie piersią to wyjątkowy, ale też wymagający czas dla kobiety. Jej tryb życia i codzienna dieta mają wówczas ogromny wpływ również na dziecko.

Magnez przyszla mama
Autor: Materiały prasowe

Dlatego tak istotne jest, by w okresie tym szczególnie zadbać o dostarczenie wszystkich niezbędnych substancji odżywczych – tym bardziej, że zapotrzebowanie na nie wtedy wzrasta. Jednym z wyjątkowo ważnych minerałów jest magnez, a w zapewnieniu jego odpowiedniego poziomu pomoże codzienne picie naturalnej wody mineralnej MAGNESIA. Jest ona źródłem naturalnego, łatwo wchłanialnego magnezu.

Magnez – dla zdrowia matki i dziecka

Przyszła i karmiąca mama musi zadbać o potrzeby dietetyczne zarówno swoje, jak i dziecka. Oczywiście nie jest to równoznaczne z przysłowiowym „jedzeniem za dwoje”, trzeba jednak mieć na uwadze, iż w tym okresie kobieta potrzebuje więcej witamin i minerałów. W ciąży zapotrzebowanie na magnez wzrasta nawet dwukrotnie, co oznacza, że przyszłe mamy powinny spożywać 400 mg magnezu na dobę. Wynika to zarówno ze wzrostu objętości krwi kobiety, jak i z potrzeb rozwijającego się płodu.

Magnez jest ważny dla zdrowia i samopoczucia mamy, jak również dla prawidłowego rozwoju dziecka w jej łonie. – Magnez bierze aktywny udział w rozwoju płodu, zwłaszcza układu nerwowego i kości, zapewnia też właściwy przyrost wagi dziecka – mówi dr inż. Agnieszka Leciejewska, specjalista dietetyk. – Już od pierwszych dni ciąży magnez pomaga zwalczać nudności i wymioty, a po porodzie poprawia samopoczucie. Ale nie tylko. Dzięki temu, że rozluźnia mięśnie, może zapobiegać zbyt wczesnym skurczom macicy, chroniąc przed przedwczesnym porodem i poronieniami. Brak magnezu może powodować zawroty głowy, zmęczenie, osłabienie, skurcz mięśni, zaparcia czy bezsenność.

Naturalny magnez

Kobiety ciężarne i karmiące ze szczególną uwagą powinny zatem przestrzegać zasad dobrze zbilansowanej, zdrowej diety. – W dostarczeniu odpowiedniej dawki magnezu pomocne będzie picie naturalnej wody mineralnej z magnezem – i to już od pierwszych dni ciąży – mówi dr Agnieszka Leciejewska. – A ponieważ magnez zawarty w wodzie mineralnej Magnesia jest bardzo dobrze przyswajalny, może skutecznie uzupełniać ewentualne niedobory, łagodząc dolegliwości z jakimi zmagają się kobiety ciężarne (zaparcia, nudności, obrzęki nóg w drugim trymestrze ciąży oraz nocne skurcze łydek). Picie wody z magnezem jest ważne także po porodzie. Zapewnia odpowiednie nawodnienie i wytwarzanie wystarczającej ilości mleka najlepszego dla rozwijającego się maluszka.

Wodę naturalną MAGNESIA wyróżnia prawdopodobnie największa zawartość naturalnego magnezu wśród produktów w tej kategorii na polskim rynku. W jednym litrze MAGNESII znajduje się aż 170 mg magnezu – co oznacza, że nieco ponad 2 litry wody zapewnią niezbędną dla kobiety ciężarnej dzienną dawkę magnezu. Woda MAGNESIA jest wodą średniozmineralizowaną – można ją pić codziennie i skutecznie uzupełniać poziom magnezu, bez obciążania organizmu nadmiarem innych minerałów (zwłaszcza sodu).

MAGNESIA jest pobierana bezpośrednio ze źródła, na chronionych terenach Sławkowskiego Lasu w okolicach Karlowych Warów. W głębinach woda w naturalny sposób wzbogaca się o minerały ze skalistego podłoża. MAGNESIA uzyskuje swoją wyjątkową zawartość magnezu dzięki unikalnym skałom serpentynitowym. Woda z obszaru infiltracyjnego przepływa przez kilka warstw skał, które działają jak naturalny filtr. Dzięki nim woda jest chroniona przed jakimkolwiek wpływem cywilizacji.

Naturalna woda mineralna MAGNESIA jest dostępna w sieciach handlowych Auchan, Carrefour, Kaufland, Intermarche, Selgros, Stokrotka oraz wybranych sklepach lokalnych.

Ceny:
Magnesia 1,5l - ok. 2,29–2,49 zł
Magnesia 0,5l - ok. 1,59–1,79 zł

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.
Życzenie

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat