Twoje dziecko jest karmione metodą BLW? Super! Koniecznie zapoznaj się z poniższymi propozycjami.
Autor: pixabay.com
Mogłoby się wydawać, że zrobienie dla dziecka pysznego i pożywnego śniadania to nic trudnego, jednak czasem okazuje się, że to zadanie nas przerasta. Zaczyna brakować pomysłów, a w lodówce zawsze czegoś brakuje. Oto kilka prostych pomysłów na poranny jadłospis dla naszych bobasów.
- Placuszki – są pyszne, łatwo je kroić i gryźć, idealnie mieszczą się w malutkiej rączce. Można je zrobić właściwie ze wszystkiego, warto jednak zawsze mieć na podorędziu jajka, mąkę i odrobinę mleka. Można zrobić klasyczne naleśniki i posmarować je np. twarogiem, ale można też trochę poeksperymentować, dodając do masy przeróżne dodatki. Dzieci uwielbiają placuszki z dodatkiem owoców (najlepiej starkowanych jabłek lub zblendowanych bananów) lub różnego rodzaju serów (doskonale sprawdza się serek wiejski oraz ricotta). Kilka przepisów znajdziesz w artykule „Kilka pomysłów na placuszki dla małego szkraba”
- Grzanki – aby zrobić pożywne grzanki należy mieć chleb (najlepiej robiony samemu lub z dobrym składem) i jajka – reszta zależy od naszej inwencji. Doskonale smakują grzanki z dodatkiem awokado (bagietki zanurzyć w zblendowanej masie złożonej z ½ awokado, łyżki tartego sera, 2 jajek, 2 łyżek mleka i odrobiny ziół, a następnie piec około 10 minut w temp. 190º) lub z twarogiem (bagietki zanurzyć w zblendowanej masie złożonej ze 100 g twarogu, 2 łyżek mleka, połowy cebuli i tarkowanej mozarelli, a następnie piec około 10 minut w temp 180º).
- Gofry – robią się w zasadzie same. Są pyszne i można przemycić do nich warzywa. Doskonale smakują z dodatkiem marchewki, szpinaku lub buraków. W zależności od dodanych warzyw, przybierają też charakterystyczną dla nich barwę. Aby je wykonać należy szklankę mąki połączyć z połową łyżeczki proszku do pieczenia i połową łyżeczką sody, a następnie do masy dodać jajko, szklankę mleka, 2 łyżki oleju i 100 g. zblendowanego warzywa. Następnie masę nakładać do dobrze rozgrzanej gofrownicy i piec około 3-4 minut.
- Owsianka – aby dziecko mogło zajadać ze smakiem owsiankę samodzielnie, najlepiej ją upiec. Aby to zrobić należy mieć w domu szklankę płatków owsianych, (lub inne np. jaglane) 2 jajka, dojrzały banan oraz owoce i ziarna w zależności od upodobań. Całą masę należy zblendować, przełożyć do naczynia żaroodpornego i piec 12-15 minut w temp. 180º.
Zobacz również:
Kilka pomysłów na przemycenie warzyw do diety małego szkraba
Kilka pomysłów na zdrowe słodkości dla małego szkraba
Kilka pomysłów na placuszki dla małego szkraba
Kilka pomysłów na przekąski dla małego szkraba
Kilka pomysłów na obiady dla małego szkraba
Kilka pomysłów na koktajle dla małego szkraba
Anna Stasiuk
Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.
