Zastanawiasz się, co dzieje się w twoim organizmie w trakcie 40. kolejnych tygodni? Oto kalendarzyk ciążowy tydzień po tygodniu, który pomoże ci przetrwać i zrozumieć ten wyjątkowy czas w twoim życiu.
Jak zmienia się twoje ciało?
Może trudno to zrozumieć, ale początek ciąży liczony jest od tygodnia, w którym nie było jeszcze owulacji i jajeczko nie zostało zapłodnione. Dlatego też, wtedy najlepiej zacząć starania o dzidziusia. Owulacja następuje w momencie, kiedy dojrzałe jajeczko zostaje uwolnione z jajnika, przechodzi przez jajowód i jest gotowe do zapłodnienia. Wnętrze macicy staje się grubsze, po to by móc przyjąć zapłodnione jajeczko. Jeśli poczęcie nie nastąpi, macica zaczyna się złuszczać, a to oznacza, że zbliża się miesiączka.
Jak o siebie dbać?
Już na samym początku powinnaś zacząć myśleć tak, jakbyś była już w ciąży. Nim dowiesz się, czy faktycznie jesteś przy nadziei, może minąć kilka tygodni. W związku z tym lepiej będzie i dla ciebie i dla dziecka, jak zaczniesz o siebie odpowiednio dbać, by w przyszłości uniknąć problemów i komplikacji.
Co trzeba zaplanować?
W pierwszej kolejności, musisz zadbać o swoje ciało i przygotować je do ewentualnej ciąży. W związku z tym unikaj kofeiny, nikotyny i alkoholu. Jeśli przyjmujesz jakieś leki, skonsultuj się z lekarzem, czy są one bezpieczne. Zacznij łykać kwas foliowy i zacząć zdrowo się odżywiać.
Zobacz również kalendarz ciąży w: 1. tygodniu, 2. tygodniu, 3. tygodniu, 4. tygodniu, 5. tygodniu, 6. tygodniu, 7. tygodniu, 8. tygodniu, 9. tygodniu, 10. tygodniu, 11. tygodniu, 12. tygodniu, 13. tygodniu, 14. tygodniu, 15. tygodniu, 16. tygodniu, 17. tygodniu, 18. tygodniu, 19. tygodniu, 20. tygodniu, 21. tygodniu, 22. tygodniu, 23. tygodniu, 24. tygodniu, 25. tygodniu, 26. tygodniu, 27. tygodniu, 28. tygodniu, 29. tygodniu, 30. tygodniu, 31. tygodniu, 32. tygodniu, 33. tygodniu, 34. tygodniu, 35. tygodniu, 36. tygodniu, 37. tygodniu, 38. tygodniu, 39. tygodniu, 40. tygodniu
Klaudia Kwiatkowska
