Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Małe dziecko » Żywienie

Przygotuj smaczne przekąski dla ucznia!

Artykuł

Długie godziny spędzane przed komputerem podczas e-lekcji bywają wyczerpujące, dlatego też, aby pilni uczniowie mieli jak najwięcej siły do nauki, warto przygotować im smaczny i pożywny posiłek.

Smaczne przekaski uczen
Autor: Materiały prasowe

Podczas przerwy między zdalnymi lekcjami dobrze jest zadbać o swoje pociechy i przyrządzić zdrowe, wiosenne przekąski, którym nie oprą się nawet niejadki. Jakie więc smakołyki przygotować dla ucznia? Podpowiadamy.

Szybkie i zdrowe przekąski dla ucznia

Podczas intensywnej pracy umysłowej warto zadbać o prawidłową dietę dziecka. Ważne są przede wszystkim regularne posiłki bogate w odpowiednie wartości odżywcze. Dzieci jednak nie zawsze z chęcią zjadają warzywa, dlatego można je przemycić w postaci niewymagających dużego nakładu pracy przekąsek o zachęcającym wyglądzie. Mile widziane będą urocze zwierzątka czy ulubione postaci z bajek. W taki sposób najmłodsi podczas przerwy w lekcjach zjedzą pyszny posiłek, który zapewni im energię do dalszej nauki.

Sprawdźcie nasze przepisy na zawijasy dla dzieci i biedronki na krakersach.

1. Zawijasy dla dzieci

Składniki:

  • ciasto francuskie
  • 1 serek śmietankowy np. Almette
  • 100 g żółtego startego sera
  • 2 pokrojone parówki polanki #JBB
  • pól łyżeczki czosnku suszonego
  • pól łyżeczki oregano
  • sól i pieprz
  • 1 jajko

Sposób przygotowania:

Do miseczki włóż serek, czosnek, oregano, żółty ser oraz pokrojoną parówkę, następnie wymieszaj wszystko za pomocą łyżki. Dopraw solą oraz pieprzem i ponownie wymieszaj. Z ciasta francuskiego wykrój około 8 trójkątów. Na każdym kawałku od szerszej strony połóż farsz, zawiń w rogaliki. Ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia, następnie posmaruj rozmąconym jajkiem. Wstaw do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 25 minut.

2. Biedronki na krakersach

Składniki:

  • krakersy solone
  • szynka konserwowa wieprzowa JBB
  • czarne oliwki
  • serek puszysty
  • pomidorki koktajlowe
  • sałata

Sposób przygotowania:

Krakersy posmaruj serkiem puszystym. Na wierzch połóż plasterki szynki konserwowej i listki sałaty. Pomidorki koktajlowe przekrój na pół, następnie połówkę natnij wzdłuż – tak, żeby powstały skrzydełka biedronki. Czarną oliwkę posiekaj drobno w kostkę. Następnie na pomidorkach koktajlowych ułóż kropki. Pomidorki koktajlowe połóż na szynkę, następnie z mniejszej ćwiartki oliwki zrób główkę. Oczka wykonaj z serka puszystego.

Polanki od JBB Bałdyga

Parówki Polanki to najlepsza propozycja na śniadanie od firmy JBB Bałdyga. Wykonane z najwyższej jakości mięsa wieprzowego, skrupulatnie uwędzone skradną serca zarówno małych, jak i dużych smakoszy lekkich przekąsek. Polanki to pożywna i błyskawiczna alternatywa na codzienne zabiegane poranki. Co je wyróżnia? Nie zawierają glutenu, fosforanów ani glutaminianu sodu. Produkt dostępny w dwóch funkcjonalnych opakowaniach: 225 g / cena ok. 4 zł oraz 1 kg / cena ok. 17 zł.

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat