Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Niemowlę » Karmienie

Przygotowanie piersi do karmienia

Artykuł

Karmienie piersią noworodka wydaje się być banalnie łatwą czynnością. Jednak istotne jest, aby odpowiednio przygotować się do tej czynności.

Jak poprawić laktację
Autor: pixabay.com

Co prawda Matka Natura wszystko dokładnie zaplanowała, to trzeba jej czasami trochę pomóc. By wykluczyć ryzyko przyszłych problemów, warto przygotować siebie i piersi, stosując kilka sprawdzonych metod. Co prawda nie musisz się specjalnie wysilać, bo już w trakcie ciąży, pod wpływem działania hormonów, przygotują się do tego same. Mimo to nie zaszkodzi, jak sama również o nie się zatroszczysz.

Jak zatroszczyć się o komfort i wygląd piersi:

  • Staraj się przestrzegać zasad higieny. Myj je dwa razy dziennie: rano i wieczorem. Zamiast zwykłego mydła, które może wysuszać skórę, zaopatrz się w żel o neutralnym pH.
  • W trakcie kąpieli możesz wykonać masaż piersi za pomocą strumienia wody z prysznica, naprzemiennie raz zimny, raz ciepły. Nie ma to bezpośredniego wpływu na przyszłą laktację, ale poprawisz krążenie, a także zmniejszysz ewentualne napięcie lub uczucie ciężkości biustu.
  • Po kąpieli piersi należy delikatnie osuszyć i wmasować w nie krem np. zapobiegający rozstępom.
  • Dobierz odpowiedni biustonosz, aby Twoje piersi po porodzie wyglądały dobrze. Stanik nie może być za ciasny, aby nie spłaszczał biustu i nie uciskał go.
  • Już w drugim trymestrze może pojawić się siara. Warto wtedy zacząć używać wkładek laktacyjnych, które pomogą zachować Ci odpowiednią higienę i komfort.

Zainwestuj w kilka akcesoriów, które ułatwią karmienie i oszczędzą Ci wielu stresów:

  • biustonosz do karmienia (z odpinanymi miseczkami),
  • koszulę nocną do karmienia (wygodnie rozpinaną od góry),
  • wkładki laktacyjne (chronią ubranie przed wyciekiem mleka),
  • laktator (gdybyś musiała lub chciała odciągać pokarm),
  • maść z lanoliną (łagodzi podrażnienia i zmniejsza ból sutków, jakie mogą się pojawić w pierwszych dniach karmienia).
Oceń zawartość strony:
Ocena: 5/5. Oceniono 1 raz.

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat