Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Niemowlę » Karmienie

Kryzys laktacyjny – jak sobie z nim radzić?

Artykuł

Okres kryzysu laktacyjnego łatwo jest przewidzieć, gdyż powiązany jest ze skokiem rozwojowym niemowlaka. Zwykle uaktywnia się w 3 i 6 tygodniu, a także w 6 i 9 miesiącu życia dziecka.

Karmienie piersią
Autor: pixabay.com

Jest to naturalny proces, który zachodzi w ciele nie tylko kobiety, ale również malucha. Właśnie wtedy wiele mam rezygnuje z karmienia piersią i decyduje się na mleko modyfikowane. Spadek produkcji pokarmu wynika z właściwości mleka kobiecego, które dostosowuje się do rozwijającego się organizmu dziecka.

Przyczyny takiego stanu mogą być różne:

  • Stres, niepokój i przemęczanie
  • Zmiany hormonalne w organizmie karmiącej mamy
  • Niedostateczne pobudzenie piersi, które wynikają z podawania maluchowi smoczka, przez co zaburza prawidłową technikę ssania; niewłaściwego chwytania piersi przez niemowlę oraz długich przerw pomiędzy karmieniami

Aby zażegnać kryzys laktacyjny, musisz podjąć odpowiednie działania. Główną rolę odgrywa nastawienie i zachowanie spokoju. Trzeba dużo odpoczywać i unikać stresu. Ponadto, nie rezygnuj z przystawiania dziecka do piersi. Nawet jeśli maluch jest oporny, podejmuj próby karmienia co godzinę.

Zachowanie odpowiedniej diety jest równie ważne. Staraj się jeść zróżnicowane, lekkie, a przede wszystkim smaczne posiłki oraz pić duże ilości wody. W codziennej diecie powinny się znaleźć warzywa, owoce, kasze oraz chude mięso. Pamiętaj również o optymalnym nawodnieniu. Pij wodę, herbatki owocowe lub kawę zbożową oraz soki ze świeżych owoców.

Klaudia Kwiatkowska

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.
Życzenie

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat