Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Ciąża » Poród

Hipnoterapia

Artykuł

Alternatywna dla farmakologicznych metod łagodzenia bólu porodowego.

Hipnoterapia
Autor: pixabay.com

Hipnoterapia jest jedną z metod łagodzenia bólu porodowego, która w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularna. A wszystko za sprawą księżnej Kate, która ogłosiła, że chce rodzić naturalnie, a do radzenia sobie z bólem ma zamiar skorzystać z hipnoporodu. 

Hipnoporód to używanie technik hipnotycznej relaksacji w trakcie narodzin dziecka. Aby móc z niego skorzystać, należy odpowiednio przygotowywać się w czasie ciąży. Techniki te polegają na zmianie przekonań, pozytywnym nastawieniu się oraz na zredukowaniu strachu przed porodem.

Wiele kobiet przed porodem dopada irracjonalny strach przed bólem. Boją się traumy, koszmarnego, kilkunastogodzinnego cierpienia; boją się nacięcia krocza i tego, co będzie po porodzie. Hipnoterapia umożliwia zmianę przekonań kobiety i przemodelowanie jej myślenia na bardziej pozytywne. Kiedy kobieta jest spięta, przeżywa ogromny strach – napina wtedy swoje mięśnie. To z kolei powoduje problemy z właściwym oddychaniem, utrudnia poród i sprawia, że parcie jest nieskuteczne. Z kolei kiedy jest się rozluźnionym, wszystko przychodzi łatwiej. Ból i to jak go znosimy jest silnie skorelowany z naszym umysłem. A na nim właśnie opiera się leczenie hipnozą.

U jednych kobiet przynosi ona zdumiewające efekty, u innych nie działa w ogóle. Z pewnością przeprogramowanie mózgu nie jest proste, jednak pozwala to na zrelaksowanie się, pozostanie w strefie komfortu. Należy pamiętać, że hipnoza nie oznacza wejścia w inny stan świadomości, tylko pozwala na „wyłączenie się”, kiedy nad naszymi zachowaniami chce zapanować ta najbardziej pierwotna część mózgu.

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.
Życzenie

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat