Każda przyszła mama chce jak najlepiej dla swojego dziecka. Czasami jednak nieświadomie mogą zrobić coś, co będzie miało zły wpływ na jej maleństwo. Czego powinny unikać kobiety w ciąży?
Nosząc nowe życie pod swoim sercem, czujecie się za nie odpowiedzialne. Jesteście gotowe zrobić wszystko, by było szczęśliwe. Chcemy wspierać Was w Waszych pięknych dążeniach, dlatego w dzisiejszym artykule zapoznamy Was z czynnikami Waszego trybu życia, które mogą wpłynąć negatywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne Waszego dziecka. Oto one:
- hipertermia,
- aktywności z narażeniem na ryzyko urazów,
- ciężka praca, dźwiganie ciężkich przedmiotów,
- uprawianie sportów zawodowo,
- uprawianie ćwiczeń obarczonych dużym wysiłkiem fizycznym,
- nieodpowiednie odżywianie (nadmiar soli kuchennej przy nadciśnieniu tętniczym krwi, nadmiar słodyczy, niedobór witamin, kofeina, gazowane napoje typu „COLA”, tauryna, guarana, mocna herbata, produkty wzdymające, ciężkostrawne, tłuste i smażone, surowe mięso),
- niedbanie o higienę ciała (przede wszystkim higiena narządów płciowych i higiena jamy ustnej),
- choroby bakteryjne, wirusowe, grzybicze,
- przewlekłe choroby matki, przyjmowanie niektórych leków,
- alkohol, narkotyki, dopalacze, papierosy i inne używki,
- toksoplazmoza,
- stres,
- brak snu,
- lęki,
- depresja i inne zaburzenia psychiczne.
Kolejnym terminem, który powinnyście poznać, to ciąża wysokiego ryzyka. W takim przypadku ryzyko powikłań ciąży i podczas porodu jest bardzo wysokie. W jakich sytuacjach mówimy o takiej ciąży? Zagrożeniem są przede wszystkim niedowaga, otyłość, nadciśnienie, cukrzyca, anemia sierpowata, choroby nerek, astma, reumatoidalne zapalenie stawów, wady zastawek serca, padaczka, choroby nowotworowe, toczeń rumieniowaty układowy i ciąża po 35. roku życia. Warto nadmienić, że u zdrowych kobiet także w okresie ciąży mogą pojawić się choroby zwiększające ryzyko powikłań.
Jak widzicie lista czynników ryzyka jest bardzo długa. Warto się jej dokładnie przyjrzeć i zastanowić się, czy któryś z wymienionych wyżej punktów nie dotyczy bezpośrednio Was. Jeżeli tak, koniecznie wprowadźcie stosowne zmiany – w odżywianiu, w trybie życia, w treningach. W przypadku, gdy Waszym problemem są choroby, trudności ze snem czy lęki, powinnyście udać się do lekarza specjalisty. Odpowiednio szybka reakcja pozwoli Wam uchronić Wasze jeszcze nienarodzone maleństwa przed wieloma schorzeniami. Lekarz na pewno wybierze dla Was odpowiednie rozwiązanie, zmieni leki czy zleci badania.
Katarzyna Kubiak
