Tegoroczne lato (w szczególności sierpień) daje nam się we znaki. Żar leje się z nieba, w cieniu temperatura potrafi przekraczać 30 stopni. Jak pomóc dziecku przetrwać taką pogodę?
My, dorośli, często mamy problem z wysokimi temperaturami i je źle znosimy, a co dopiero małe dzieci! Podczas upałów dzieci często są marudne, płaczliwe i tracą dobry humor. Warto zatem sprawić, aby niemowlęciu w tym ciężkim czasie było dużo lżej.
- Podawaj dziecku wodę i urządzaj mu częste kąpiele – jeśli podczas upałów dziecko zbyt mało pije, może bardzo szybko się odwodnić. Czy to na spacerze, czy w domu zawsze miej pod ręką buteleczkę z wodą niegazowaną. To z pewnością polepszy nastrój dziecka. Jeżeli możesz rób dziecku kąpiel, nawet kilka razy dziennie! Bez problemu możesz posadzić dziecko w dmuchanym baseniku lub w wanience wypełnionej chłodną wodą gdzieś w zacienionym miejscu np. w ogródku, na balkonie czy nawet w mieszkaniu (jeśli masz warunki).
- Przystawiaj dziecko do piersi najczęściej jak możesz – jeżeli dziecko pije tylko mleko mamy, warto aby mu tego pokarmu nie zabrakło, tym bardziej, że doskonale gasi pragnienie niemowlęcia.
- Wycieraj dziecku buzię i rób okłady – jeżeli dziecko się poci, najczęściej jak możesz przecieraj jego czółko, szyjkę i karczek zwilżonym ręcznikiem. Możesz tez zrobić dziecku chłodny okład
- Ubieraj dziecko w lekkie, jasne ubrania – najlepsze są ubranka bawełniane, które doskonale przepuszczają powietrze. Najlepiej, aby w tak gorące dni, miało na sobie jak najmniej. Zrezygnuj ze skarpetek i bucików. Gdy wychodzisz z dzieckiem na spacer, nie zapomnij założyć czapeczki, która ochroni maleństwo przed promieniami słonecznymi.
- Zrezygnuj z pieluchy – wiem, ze to dość ryzykowny krok, ale pozwól swojemu maluszkowi choć odrobinę pobyć bez pieluchy. Bardzo często pieluszki powodują odparzenia.
Warto w czasie upałów przebywać w chłodnych miejscach. Warto wietrzyć mieszkanie, nie pozwolić, aby się nagrzało. W upalne dni warto zrezygnować z pieczenia i smażenia, które podnoszą temperaturę w domu. W czasie spacerów należy wybierać miejsca zacienione. Pod żadnym pozorem nie wolno nakrywać wózka kocykiem!!! Takie działanie powoduje, że do wnętrza wózka nie dopływa powietrze, a dziecko czuje się w nim jak w nagrzanym piekarniku.
Anna Stasiuk
