Zawarcie małżeństwa nie gwarantuje trwałości relacji. Czasami w tego typu związkach dochodzi do poważnych konfliktów i kryzysów.
Aby sobie z nimi poradzić, należy podjąć odpowiednie działania. Gdy nieporozumienia są wyjątkowo natężone, przydatna może się okazać terapia małżeńska.
Kryzys w małżeństwie – jak sobie pomóc i odbudować związek?
Gdy w małżeństwie pojawiają się nieporozumienia i kłótnie, można spróbować poradzić sobie z nimi samemu. Podstawą jest wówczas szczera rozmowa, bez wzajemnego obwiniania się czy pretensji. Umiejętność prowadzenia otwartej dyskusji na temat wzajemnych potrzeb i oczekiwań, a także rozwiązywanie pojawiających się problemów to klucz do szczęścia w każdym związku. Jeżeli więc małżonkowie potrafią odpowiednio się komunikować i przedstawiać swój punkt widzenia z poszanowaniem perspektywy drugiej strony, delikatny kryzys jest jak najbardziej możliwy do zażegnania bez pomocy specjalisty.
Niestety, wiele osób ma problem z komunikowaniem się w związku. Prowadzi to do nawarstwiania się problemów. Wówczas pomocna może okazać się wspólna psychoterapia. W Internecie bez trudu można znaleźć ośrodki, które specjalizują się w rozwiązywaniu konfliktów w małżeństwie. Przykładowo, szukając pomocy w stolicy, w wyszukiwarce wystarczy wpisać frazę „terapia małżeńska Warszawa”, aby otrzymać szereg adresów poradni zlokalizowanych w różnych dzielnicach miasta. Z ich usług warto skorzystać szczególnie w kilku przypadkach.
Kiedy warto iść na terapię małżeńską?
Zadaniem terapii małżeńskiej jest pomoc w rozwiązywaniu konfliktów i kryzysów, które pojawiły się w życiu danej pary. Ich źródła mogą być bardzo różne. Należą do nich m.in. nadmierna opiekuńczość jednego z partnerów, chorobliwa zazdrość lub odmienne postrzeganie roli małżeństwa oraz priorytetów w związku. Jeżeli dana para nie radzi sobie z tego typu problemami i ma trudności w komunikowaniu się, powinna zwrócić się po pomoc do specjalisty. Dzięki niemu partnerzy będą mogli spojrzeć na swoją relację z innej perspektywy, odkryć rządzące nią schematy i wypracować rozwiązania, które pozwolą odbudować wspólne, szczęśliwe życie.
Terapia małżeńska to również dobre rozwiązanie dla par, w których jedno z partnerów dopuściło się zdrady. Odbudowanie związku po takim wydarzeniu, choć często trudne, jest jak najbardziej możliwe. Jeżeli oboje z małżonków pragną ratować swoją relację, wsparcie psychoterapeuty może okazać się nieocenione. Dzięki niemu o wiele łatwiej odzyskać utracone zaufanie i na nowo stworzyć trwałą więź.
Specjalistyczna terapia małżeńska może także pomóc w rozwiązaniu problemów seksualnych. Ta sfera życia jest niezwykle delikatna, dlatego wiele osób niechętnie o niej rozmawia. Choć podczas wizyty u terapeuty również może być to trudne, w gabinecie panuje bezpieczna atmosfera, która sprzyja otworzeniu się i szczerej wymianie myśli. Dzięki niej partnerzy mogą odkryć źródła problemów z seksem – bardzo często okazuje się bowiem, że nie wynikają one z chorób czy zaburzeń, lecz z pogorszenia się ogólnych relacji między partnerami.
