Według zdania większości lekarzy dziecko, które chętnie spożywa warzywa i owoce ma bogatą i urozmaiconą dietę, a do tego rośnie i rozwija się prawidłowo nie potrzebuje wsparcia suplementów diety.
W innych przypadkach może to być pomocne i poprawić zdrowie dziecka, o ile suplementy nie będą podawane w nadmiarze. Suplementy diety dla dzieci - jak to z nimi jest?
Ważna witamina D
Witamina D, nazywana witaminą słońca, jest niezwykle ważna dla funkcjonowania całego organizmu. Na jej braki narażone są niemowlęta oraz dzieci i dorośli w okresie zimy, kiedy liczba dni słonecznych jest niewielka. Podawanie suplementów z tą witaminą w tym okresie powinno wyjść dziecku na zdrowie.
Suplementy multiwitaminowe
Suplementy zawierające kompleks witamin mogą być pomocą w przypadkach, kiedy dziecko odmawia spożywania warzyw i owoców - warto jednak zaznaczyć, że żaden suplement nie może zastąpić różnorodnej diety. Mimo wszystko, jest to zawsze jakieś wsparcie diety niejadka, którego różnymi sposobami próbujemy przekonać do zdrowych nawyków żywieniowych.
Preparaty na odporność
W okresie zimowo-jesiennym wiele rodziców przede wszystkim wybiera dla swoich dzieci różnego rodzaju preparaty na wzmocnienie odporności marki Sanostol. O ile są one podawane z głową (uważajmy na przedawkowanie!), nie ma żadnych przeciwskazań do ich podawania. Polecane są przede wszystkim dla dzieci rozpoczynających swoją przygodę ze żłobkiem i przedszkolem - ich układ odpornościowy dopiero się kształtuje i często chorują.
Uwaga na przedawkowania!
Stosowanie suplementów diety „na wszelki wypadek” w diecie dziecka jest niewskazane. Właściwe odżywianie powinno w 100% pokryć zapotrzebowanie dziecka na wszystkie niezbędne mu składniki odżywcze, dodatkowe podawanie suplementów może powodować przedawkowanie tych składników. Skutki nierzadko mogą być gorsze od niedoborów, dlatego warto być rozważnym.
Autor zewnętrzny
