Jak pogodzić życie rodzinne i zawodowe? Rozwijać karierę, a jednocześnie wychowywać dzieci w duchu rodzicielstwa bliskości?
Naucz się przechodzić po godzinach z trybu „praca” w tryb „dom”, zmieniać myślenie „wysokowydajnościowe” na „uważne” i otwórz drzwi do rodzinnego szczęścia. Pomoże ci w tym ekspert z zakresu pozytywnego rodzicielstwa, Anita Cleare, i jej najnowsza książka Rodzicielstwo na etacie. Jak być obecnym emocjonalnie rodzicem po dniu pełnym wyzwań w pracy.
Ja-pracownik kontra ja-rodzic: w poszukiwaniu równowagi
Jak osiągnąć sukces w pracy? Trzeba m.in. trzymać się harmonogramów, realizować polecenia, uzyskiwać mierzalne wyniki i dotrzymywać tempa. A jak wygląda sukces w rodzicielstwie? Rodzina to relacje, a nie zadania. Stąd umiejętności, których wymaga od nas pracodawca, niekoniecznie przydają się w domu. Dzieci oczekują od nas czegoś zupełnie innego. Chcą mieć rodziców, którzy nawiążą z nimi bliski kontakt emocjonalny, będą zaciekawieni, empatyczni i chętni do zabawy. Dlatego łączenie życia zawodowego z rodzinnym to ogromne wyzwanie. O tym, jak pogodzić rozwój kariery z wychowywaniem dzieci zgodnie z zasadami rodzicielstwa bliskości, przeczytać można w nowej książce Anity Cleare pt. Rodzicielstwo na etacie, lekturze nr 1 na liście wszystkich pracujących rodziców.
Spokojny dom, szczęśliwa rodzina
Autorka odnosi się do wszystkich najważniejszych wyzwań współczesnych rodziców i pracowników. Jak po stresującym dniu radzić sobie ze sprzeczkami między rodzeństwem? Jak pomagać w lekcjach? W jaki sposób kontrolować czas spędzany przed ekranem? Jak budować u dziecka poczucie własnej wartości? To tylko kilka z pytań, na które odpowiada w swojej książce Anita Cleare. Proponowane tu praktyczne metody budowania rodzinnego szczęścia oraz dobrostanu zarówno dzieci, jak i rodziców zostały sprawdzone przez nią na setkach rodzin, z którymi współpracuje. Teraz te pomysły i praktyki mogą pomóc nam zorganizować wymarzone życie rodzinne i stworzyć dom, do którego chce się wracać. By tak się stało, musimy poświęcić dzieciom sto procent uwagi: z trybu „praca” przejść w tryb „rodzic”. O tym, jak to zrobić, przeczytać można właśnie na kartach tej książki.
Chwile, które mają znaczenie
Zbudowanie życia rodzinnego, które będzie zaspokajało potrzeby dzieci i rodziców, jest możliwe. Przede wszystkim musimy zrozumieć sposób myślenia dzieci i poznać ich potrzeby. Nauczyć się nie wpadać w pułapki rodzicielstwa, na które podatni są zwłaszcza pracujący rodzice. I wreszcie rozwijać dobre, uważne relacje z dziećmi. Jak pisze autorka: Chodzi o to, by robić mniej, a nie więcej. By wychowywać dzieci w sposób, który jest dobry dla nich, ale także dla rodziców – tak, by rodzicielstwo dawało szczęście i spełnienie, a nie wyczerpywało i doprowadzało na skraj załamania.
Wybrane opinie o książce:
Tę książkę powinien przeczytać każdy rodzic, którego celem jest spełnione i szczęśliwe rodzicielstwo, a nie codzienna udręka. Anita Cleare podpowiada, jak osiągnąć równowagę pomiędzy życiem osobistym, rodzicielskim i zawodowym. Rodzicielstwo na etacie to bezcenna lektura, która daje szansę się zatrzymać i popatrzeć na swoje życie z boku.
Michał Alicki, blog tataszef.pl
Obowiązkowa lektura dla wszystkich pracujących rodziców zmagających się z typowymi wyzwaniami „praca czy dom”, którzy chcą poznać receptę na to, jak wyłączyć po pracy tryb zadaniowy i przejść w tryb relacyjny, jak pogodzić życie rodzinne z zawodowym, dbając o potrzeby swoich dzieci, rodziny i – co kluczowe – jak troszczyć się o swoje własne potrzeby.
Emilia Kacprzyk, trener biznesowy, coach ICF, konsultant HR, Mama na obcasach
Anita Cleare doskonale rozumie, jakie wyzwania stoją przed rodzicem-pracownikiem. Po przeczytaniu kilku pierwszych stron książki uzmysłowiłam sobie, że zaliczyłam już wszystkie „pułapki rodzicielstwa”, w niektóre nadal wpadam. Jednak pojawiła się nadzieja, że wraz z kolejnymi kartami tej książki otrzymam narzędzia, które pomogą mi unikać pułapek rodzicielstwa, bo, cytując autorkę: „rodzicielstwo jest formą nawyku, a nawyki można zmieniać”.
Ewa Moskalik-Peiper, redaktor naczelna portalu mamopracuj.pl
Dużo wymagamy od naszych dzieci, ale czy jako rodzice dajemy z siebie tyle samo zaangażowania? Czasy wymagają od nas skupienia w pracy, szybkiego kształcenia się, dynamiki i elastyczności… rzeczywistość ma wobec nas wiele nowych wymagań. Jak się w tym nie pogubić? A może bardziej: jak się w tym odnaleźć? O tym jest ta książka. To są słowa otuchy.
Kamil Polny, blog tatawpracy.pl
Pracujący rodzice balansują między dwoma światami, w których lista zadań nigdy się nie kończy, a jeden termin goni drugi. Równowagę pomiędzy karierą a rodzicielstwem można jednak osiągnąć. Anita Cleare w swoim rzeczowym, zabawnym i pełnym ciepła poradniku pokazuje krok po kroku, jak tego dokonać.
Ola Żabicka, terapeutka dziecięca i trenerka ACT dla rodziców, blog ACT-owa mama: www.olazabicka.pl
O autorce:
Anita Cleare jest ekspertką od rodzicielstwa, ma wykształcenie akademickie i zawodowe w zakresie rozwoju dziecka i psychologii rozwojowej. Pracowała na rzecz dzieci, zarządzając wsparciem rodzin, m.in. w ośrodkach dla dzieci Sure Start, po czym stworzyła własną firmę, Positive Parenting Project, w której udziela rodzicom wsparcia w indywidualnych rozmowach, a także prowadzi seminaria, warsztaty i sesje coachingowe dla pracujących rodziców.
Anita Cleare, Rodzicielstwo na etacie
Tytuł oryginału: The Work/Parent Switch: How to Parent Smarter Not Harder
Przekład: Marcin Kowalczyk
264 strony, oprawa miękka ze skrzydełkami, cena 49,90 zł
Premiera 26 lutego 2021 r., Wydawnictwo Laurum
Informacja prasowa
