Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Rodzina » Literatura

„Mama na roślinach” Asja Michnicka

Artykuł

Dieta wegetariańska i wegańska dla kobiet w ciąży i mam karmiących piersią.

Mama na roslinach
Autor: Materiały prasowe

Weganka w ciąży! Kto to widział?! Dziecko musi jeść mięso!

Jeżeli chociaż raz słyszałaś podobne opinie lub boisz się przyznać, że nie jesz mięsa, a planujesz zostać mamą – nie martw się.

„Mama na roślinach” rozwieje twoje wątpliwości i spokojnie przeprowadzi cię od dnia, kiedy dowiesz się, że jesteś w ciąży, do pierwszych miesięcy po narodzinach dziecka.

Asja Michnicka, blogerka i wegemama, łączy fachową wiedzę z indywidualnym doświadczeniem.

W swojej książce obala wiele mitów narosłych wokół weganizmu i przekonuje, że zbilansowana dieta roślinna jest bezpieczna na każdym etapie życia. Praktyczne porady na temat odżywiania uzupełnia niemal sto przepisów na proste i smaczne wegedania – nie tylko dla mam!

„Książka Mama na roślinach to idealna lektura dla mam, które są wegetariankami lub wegankami. Sprawdzone informacje i praktyczne wskazówki na czas ciąży i karmienia piersią, podpowiedzi dotyczące komponowania jadłospisu i listy zakupów, a do tego mnóstwo przepisów na zbilansowane dania roślinne. Wszystko to podane w przystępnej formie i z uwzględnieniem wyników najnowszych badań naukowych. To pozycja zdecydowanie warta polecenia zarówno dla rodziców, jak i dietetyków pracujących z kobietami w ciąży oraz karmiącymi piersią, które stosują dietę roślinna”.
mgr inż. Małgorzata Jackowska,
dietetyk, specjalizuje się w żywieniu matek i dzieci.

Dieta. Matki. Karmiącej. Wielki, kontrowersyjny i stale gorący temat. Czemu to, co je mama, karmiąc piersią swoje dziecko, wzbudza aż takie emocje? Wiele szkodliwych mitów nagromadziło się na ten temat. Widok mamy niemowlaka z kubkiem dużej latte i kanapką z humusem u niektórych wywołuje co najmniej zdziwienie. Tymczasem zalecenia są jasne i jak najbardziej po stronie kobiet chcących karmić naturalnie swoje dzieci, bez wyrzutów sumienia, że zjedzą na raz pół łubianki truskawek. Nie ma specjalnej diety dla mamy karmiącej piersią – możesz jeść, co chcesz i lubisz.
(fragment książki)

Asja Michnicka - mama, pedagożka, lokalna aktywistka, blogerka. Na blogu Mama na roślinach pisze o wegańskiej i wegetariańskiej ciąży, w wersji roślinnej, karmieniu piersią, dobrych porodach, noszeniu dzieci, macierzyńskiej codzienności. Na co dzień wspiera inne mamy na otwartych spotkaniach i warsztatach. Lubi rodzicielstwo bliskości, chustonoszenie, minimalizm, bycie tu i teraz. Mieszka w dużym mieście, ale pod lasem. Opiekuje się dwoma psami i kotem po przejściach.

Premiera 03.04.2019
Wydawnictwo Buchmann

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat