Czy wiesz, że kilkulatki chorują nawet osiem razy w ciągu roku?
Najwięcej zachorowań przypada na okres jesienno-zimowy, co spowodowane jest nie tylko kapryśną aurą, lecz także debiutem Twojej pociechy w roli przedszkolaka. Nowe otoczenie i narażenie na większy kontakt z bakteriami sprawiają, że nawet będącemu do tej pory okazem zdrowia maluchowi mogą dokuczać częste infekcje. Jak skutecznie zwiększyć odporność dziecka? Jak walczyć z jesiennymi infekcjami?
Pomyśl o dodatkowych szczepieniach
Jeśli Twoje dziecko często choruje, warto zaszczepić je przeciw pneumokokom, meningokokom oraz grypie. Szczepionki te nie tylko wzmocnią jego układ odpornościowy, ale też uchronią przed groźnymi powikłaniami infekcji wirusowych.
Zadbaj o odpowiednią dietę
Dieta ma bardzo duży wpływ na odporność zarówno dzieci, jak i dorosłych. Zadbaj o to, aby Wasze codzienne posiłki były jak najbardziej urozmaicone i zawierały wszystkie niezbędne składniki odżywcze. Nie zapominaj o wystarczającej porcji świeżych warzyw o owoców. Rozważ także podawanie probiotyków, które bezpośrednio wpływają na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego.
Hartuj na spacerach
Sprawdzonym przez nasze mamy i babcie sposobem na hartowanie organizmu są spacery. Nie rezygnuj z nich nawet w chłodne dni, pamiętając jednak o odpowiednim ubraniu maluszka tak, by się nie przegrzał i zabezpieczeniu jego delikatnej skóry przed zimnem i wiatrem, na przykład za pomocą ochronnego sztyftu.
Ucz zasad higieny
Maluchy często zapominają o myciu rąk. Od najmłodszych lat ucz swoje dziecko, że przestrzeganie zasad higieny, a więc mycie rączek m. in. po powrocie do domu, po skorzystaniu z toalety czy przed jedzeniem, jest bardzo ważne i pomaga chronić organizm przed szkodliwymi drobnoustrojami wywołującymi infekcje.
Wspomagaj preparatami
Odporność dziecka warto wspomagać specjalnymi preparatami, dostępnymi w aptece. Podanie tego typu środków najlepiej skonsultuj jednak z lekarzem.
Jeśli chcesz się dowiedzieć więcej na temat infekcji u małych dzieci – m. in. jak odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej oraz jak złagodzić męczące objawy choroby, koniecznie zajrzyj tutaj.
