Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Małe dziecko » Zdrowie

Jak wygrać z wiosennym przesileniem

Artykuł

Wiatr, słońce, mróz, deszcz – podczas przedwiośnia nigdy nie wiemy, czym zaskoczy nas pogoda. Wpływa to nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na kondycję psycho-fizyczną naszych pociech.

Jak wygrac wiosenne przesilenie
Autor: Materiały prasowe

Zmęczone po długim zimowaniu, czują się senne i stają się marudne. Co zrobić, aby zapobiec ewentualnym sezonowym dyskomfortom i sprawić, aby maluchy poczuły wiosnę?

„W marcu jak w garncu”

Kiedy zima siłuje się z wiosną, skutki pogodowe mogą być opłakane. Ale przecież, jak mawiały nasze babcie, „nie jesteśmy z cukru”. Ubierzmy maluchy na cebulkę, a jeśli temperatura skoczyła w górę i protestują przed zakładaniem czapki, to koniecznie dajmy im ją do kieszeni, na wszelki wypadek. Jeżeli w przedszkolu dzieci nie są wyprowadzane na dwór, bo część grupy nie ma kaloszy albo po prostu „z powodu pogody”, to idąc do placówki edukacyjnej, wysiądźmy dwa przystanki wcześniej i przejdźmy się chociaż trochę. W odpowiednich ubraniach nawet deszcz nie będzie nam straszny!

Sport z umiarem

Wszyscy wiemy, że regularna aktywność fizyczna o umiarkowanej intensywności poprawia samopoczucie. Jednak przesilenie wiosenne to szczególny okres, kiedy powinniśmy delikatnie obchodzić się z naszymi organizmami. Dlatego zwróćmy uwagę, aby aktywność na świeżym powietrzu naszych dzieci była rzeczywiście umiarkowana. Nie przegapmy momentu, w którym po szalonej gonitwie wokół domu zgrzane i spocone zaczynają rozbierać się do T-shirtów, bo jest im „strasznie gorąco”. Intensywny wysiłek plus zmienna temperatura to przepis na wiosenną katastrofę. Postawmy na spacery i wycieczki rowerowe.

Odporność na wyciągnięcie języka

Wiele polskich rodzin zna już codzienny rytuał wieczornego podawania maluchom suplementu diety ENTitis – jedynego w Polsce specjalistycznego produktu zawierającego szczep Streptococcus salivarius K12 w formule Bactoblis® wspierającego odporność1. Preparat został przebadany na grupie ponad 30 000 dzieci i dorosłych w Polsce2 i aż 99% lekarzy jest zadowolonych z efektów jego stosowania u swoich pacjentów3. Aby nasza pociecha skorzystała z dobroczynnych właściwości ENTitisu, należy przez minimum 3 miesiące podawać jej do wyssania 1 truskawkową pastylkę dziennie po każdym wieczornym myciu zębów. W ten sposób pozwolimy, aby szczep zawarty w produkcie zasiedlił jamę ustną i nosowo-gardłową dziecka. Stosowany zgodnie z zaleceniami produkt utrzymuje odporność na wysokim poziomie przez 6 miesięcy po zakończeniu stosowania4. To wspaniały sposób na wspieranie odporności podczas przesilenia wiosennego!

Domowe leniuchowanie

Podczas okresów domowej izolacji z pewnością nauczyliśmy się, jak możemy ciekawie spędzać czas razem. Oto dodatkowa garść pomysłów, która pomoże nam przetrwać najgorszą pogodę w czterech ścianach. Raz na tydzień wymyślmy z maluchem nową wiosenną sałatkę, którą będziemy mogli zrobić razem. Satysfakcja ze wspólnego gotowania i chrupiąca porcja witamin poprawią samopoczucie zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Przedwiośnie to czas, kiedy możemy obserwować, jak przyroda budzi się do życia. Zróbmy miniogródek ziołowy w doniczce. Możemy też posadzić różne kwiatki i zobaczyć, które szybciej urosną. W Internecie znajdziemy mnóstwo filmików z domowymi eksperymentami, które można wykonać przy pomocy tego, co znajdziemy w kuchennych i łazienkowych szafkach. Mali naukowcy nigdy się nie nudzą!

Przypisy
1. ENTitis zawiera szczep Streptococcus salivarius K12 w formule Bactoblis® oraz witaminę D, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
2. Badania QAH realizowane w 2015 i 2016 roku w Polsce na łącznej próbie 995 lekarzy, którzy włączyli do badania 32 173 pacjentów.
3. Na podstawie badania QAH realizowanego w 2015 roku w Polsce na próbie 368 lekarzy, którzy włączyli do badania 10 532 pacjentów. Na pytanie „Jak ocenia Pan/Pani efekt zastosowania preparatu ENTitis u swoich pacjentów” – 99% lekarzy odpowiedziało „bardzo dobrze” lub „dobrze”.
4. Di Pierro F. i wsp. Expert Opin Biol Ther. 2013 Mar;13(3):339-43.

Zrównoważona dieta i zdrowy styl życia są istotne dla zachowania zdrowia.

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.
body na roczek

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat