Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Niemowlę » Karmienie

Dlaczego warto wprowadzać kaszki do diety niemowlęcia?

Artykuł

Właściwe komponowanie diety w pierwszych latach życia jest niezwykle istotne dla prawidłowego rozwoju młodego organizmu.

Kaszki-dieta-niemowle
Autor: Materiały prasowe

Czy wiesz, że produkty zbożowe m.in. w postaci kaszek to ważny element menu niemowlęcia, który rozpoczął przygodę z rozszerzaniem diety? Poznaj kilka powodów, dla których warto uwzględniać kaszki w codziennym jadłospisie małego smakosza.

Rozszerzanie diety krok po kroku

Młody organizm bardzo intensywnie się rozwija i ma inne wymagania żywieniowe niż organizm dorosłego człowieka. Po okresie wyłącznego karmienia niemowlęcia piersią, który zgodnie z zaleceniami Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) powinien trwać przez 6 pierwszych miesięcy życia dziecka, przychodzi czas na urozmaicanie diety. Rozszerzanie jadłospisu powinno nastąpić nie wcześniej niż w 17. tygodniu życia maluszka (początek 5. miesiąca) i nie później niż w 26. tygodniu (początek 7. miesiąca)[1]. Jako pierwsze w diecie niemowlęcia powinny pojawić się warzywa, po ok. 2 tygodniach – owoce, a następnie produkty zbożowe w postaci kaszek, a także mięso, ryby i jaja.

Bezpieczny sposób na rozszerzanie diety niemowlęcia

Wybór żywności dla malucha spośród szerokiego asortymentu w sklepie może stanowić wyzwanie. Warto wtedy pamiętać, że produkty ogólnego spożycia takie jak płatki śniadaniowe nie są odpowiednie dla niemowlęcia. Ma to związek m.in. z jakością zbóż zawartych w takiej żywności, a także ilością soli. Dlatego warto sięgać po produkty zbożowe przeznaczone specjalnie dla niemowląt i małych dzieci, np. kaszki i kleiki. Takie produkty podlegają rygorystycznym przepisom prawa dotyczącym jakości i bezpieczeństwa. Wskazanie wieku (np. po 8. miesiącu życia), które widoczne jest na etykiecie, pomaga rodzicom wybrać kaszkę dopasowaną do potrzeb i umiejętności dziecka na określonym etapie jego rozwoju.

Wartościowy posiłek na miarę potrzeb malucha

Kaszki dostarczają niezbędne witaminy i składniki mineralne, dzięki temu pomagają realizować zapotrzebowanie na te składniki odżywcze w codziennej diecie malucha. Porcja mlecznej kaszki BoboVita, przygotowana zgodnie z opisem na opakowaniu, stanowi dla dziecka pełnowartościowy posiłek. To odpowiednia kompozycja zbóż, mleka modyfikowanego w wielu pysznych owocowych smakach.

Kaszki pomagają niemowlęciu odkrywać nowe konsystencje

Umiejętność gryzienia kształtuje się do ukończenia 24. miesiąca życia dziecka, jednak największe możliwości nabywania tych kompetencji można zaobserwować między 6. a 10. miesiącem[2]. Kleiki i kaszki to produkty, których konsystencja ułatwia maluchom przechodzenie z diety płynnej – opartej o mleko mamy – na tę złożoną głównie z pokarmów stałych.

Dobry sposób na wprowadzenie do diety glutenu

Choć gluten jest popularnym alergenem, nie należy opóźniać wprowadzania go do diety niemowlęcia. Dodatkowo udowodniono, że czas, w którym pojawi się w jadłospisie, nie ma wpływu na ryzyko wystąpienia celiakii[3]. Zgodnie ze stanowiskiem EFSA gluten można wprowadzać do diety dziecka w tym samym czasie, co inne pokarmy uzupełniające – od ukończenia 4. miesiąca życia do ukończenia 12. miesiąca życia[4]. Kaszka manna, która powstaje z ziaren pszenicy, to dobry produkt, który ułatwi rozpoczęcie podawania maluchowi produktów zawierających gluten.

Wsparcie w budowaniu prawidłowych nawyków żywieniowych

Czy wiesz, że najbardziej otwarte na nowe smaki są niemowlęta w wieku 4-7 miesięcy?[1] Dostarczanie produktów z różnych grup spożywczych, w tym zbóż i zapoznanie najmłodszych z ich smakami to ważny element budowania prawidłowych nawyków żywieniowych. Na polskim rynku dostępne są kaszki, które zawierają różnorodne zboża. A zachęcanie do próbowania różnorodnych zbóż już w okresie wczesnego dzieciństwa zwiększa szansę na sięganie po nie w przyszłości – to dobry krok w kierunku kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych.

Doskonałe na śniadanie, na kolację

Każdy rodzic wie, że śniadanie i pełny brzuszek dziecka przed snem są szczególnie ważne. Dlatego na te okazje warto sięgać po pyszne kaszki BoboVita PORCJA ZBÓŻ. To delikatne zbożowe propozycje o łagodnym i pysznym smaku, które mają gładką konsystencję i są bez zbędnych dodatków[6]. Zawierają nawet 7 rodzajów zbóż, takich jak owies, jęczmień, żyto, pszenica, kukurydza, ryż i proso – to 100% zbóż i owoców naturalnego pochodzenia. Każda porcja kaszki BoboVita PORCJA ZBÓŻ stanowi pełnowartościowy posiłek[7], dopasowany do potrzeb maluszka. Ponadto, eksperci wymieniają kaszki jako przykład produktów zbożowych w diecie[8].

Ważne informacje: Zaleca się kontynuację karmienia piersią podczas wprowadzania pokarmów uzupełniających. Karmienie piersią powinno trwać tak długo, jak jest to pożądane przez matkę i dziecko. Karmienie piersią jest najlepsze dla dziecka.

[1] Szajewska H. i wsp., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci , Standardy Medyczne/Pediatria 2021, T. 18.

[2] Szajewska H. i wsp., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci , Standardy Medyczne/Pediatria 2021, T. 18.

[3] Szajewska H. i wsp., Gluten introduction and the risk of coeliac disease: a position paper by the European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 2016, 62.3: 507-513.

[4] Castenmiller J, de Henauw S, Hirsch-Ernst K i wsp.; EFSA NDA Panel (EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens). Scientific Opinion on the appropriate age range for introduction of complementary feeding into an infant’s diet. EFSA J 2019;17:5780.

[5] Beauchamp G.K., Mannella J.A. Early flavor learning and its impact on later feeding behavior. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2009; 28(Suppl 1):25-35.

[6] Zgodnie z przepisami prawa, żywność dla niemowląt i małych dzieci, w tym produkty BoboVita nie zawierają konserwantów, barwników i wzmacniaczy smaku.

[7] Porcja kaszki, przygotowana zgodnie z opisem na opakowaniu, stanowi pełnowartościowy posiłek.

[8] Szajewska H. i wsp., Zasady żywienia zdrowych niemowląt. Stanowisko Polskiego Towarzystwa Gastroenterologii, Hepatologii i Żywienia Dzieci , Standardy Medyczne/Pediatria 2021, T. 18.

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.
Życzenie

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat