Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Małe dziecko » Zdrowie

Co to jest odporność?

Artykuł

Temperatura za oknami nas nie rozpieszcza, ale przecież nie możemy zaszyć się pod ciepłą kołdrą i przeczekać do wiosny…

Co to jest odpornosc
Autor: Materiały prasowe

Co robić, by jesienno-zimowa aura nie wpłynęła na zdrowie nasze i najmłodszych? Wzmacniać odporność – na szczęście nie jest to takie trudne.

Odporność organizmu, czyli jego zdolność do przeciwdziałania wirusom i bakteriom, jest szczególnie ważna dla dzieci, których organizm jest wyjątkowo narażony na wszelkie powikłania. Przedszkola i szkoły są niestety miejscem, w którym szansa na zarażenie się od rówieśników jest wyjątkowo duża.

Skąd się bierze odporność?

Dlaczego niektórzy regularnie łapią wirusy i tygodniami chodzą zakatarzeni, a inni, choćby wszyscy wokół chorowali, zawsze są zdrowi? To kwestia naturalnej odporności organizmu. Słaby układ immunologiczny nie jest w stanie poradzić sobie z niekorzystnym otoczeniem.

Odporność organizmu zależy od wielu czynników, takich jak geny czy styl życia. O ile nie mamy wpływu na to pierwsze, o tyle reszta zależy już od nas. Możemy skutecznie pracować nad wzmocnieniem odporności.

Przede wszystkim warto zadbać o prawidłową dietę, im więcej warzyw i owoców, tym więcej witamin i potrzebnych minerałów wzmacniających odporność dostarczymy naszemu organizmowi. Zdrowych nawyków żywieniowych powinniśmy uczyć dzieci już od najmłodszych lat – tak, by w przyszłości same również dbały o zbilansowane posiłki. Musimy pamiętać, że to od nas nasze dzieci uczą się, co jest dobre, a co złe, dlatego absolutnie powinniśmy wyeliminować z ich otoczenia takie niezdrowe używki jak np. papierosy, tym bardziej, że szkodliwy dym jest trujący i również osłabia odporność.

Jak być zdrowym?

Aby wzmocnić odporność dzieci, można również sięgnąć po odpowiednie suplementy, które wspomagają naturalne procesy obronne organizmu, zwłaszcza w okresach sprzyjających przeziębieniu, czyli zimą. Warto wybrać produkt, który naszym pociechom będzie smakował, np. pastylki do ssania Skorbinki, zawierające witaminę C, cynk i rutozyd – wspierają one prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Dodatkowo poprawiają samopoczucie, zmniejszając uczucie zmęczenia i znużenia.

Warto również wypróbować Probiożelki – suplement diety w postaci żelek zawierający opatentowany szczep bakterii Bacillus coagulans, utrzymujący prawidłową florę bakteryjną jelit, zapobiegający chorobom infekcyjnym i stymulujący działanie układu odpornościowego. Dzięki swojemu składowi żelki dodatkowo zmniejszają drobne dolegliwości brzuszne i wzdęcia.

Zima to szczególny okres, w którym potrzeba wysokiej odporności, zwłaszcza dzieciom, które są szczególnie narażone na ryzyko zarażenia się od kolegów z przedszkola czy szkoły. Dbanie o odporność organizmu zwiększy szanse na zimę bez choroby.

Skorbinki: 80 g/cena ok. 9 zł
Probiożelki 180 g/cena ok. 28 zł; saszetka 60 g/cena ok. 12 zł

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat