W czasie ciąży zdarza ci się zapomnieć, po co przyszłaś do sklepu? Nie jesteś w stanie przypomnieć sobie czyjegoś imienia? Wypadają ci z głowy powiedzenia, którymi sypałaś jak z rękawa? Nie martw się.
Problemy z pamięcią w ciąży to problem wielu mam. Taki rodzaj amnezji potocznie nazywamy pragnezją, jednak termin ten nie funkcjonuje jeszcze jako określenie medyczne, ponieważ właściwie nie wiadomo czy zaniki pamięci w ciąży to choroba czy po prostu jeden z objawów ciąży. Zaburzenia pamięci i koncentracji występują tylko u części kobiet i zależą od cech indywidualnych każdej kobiety.
Za powstawanie luk pamięciowych w ciąży odpowiedzialne są zmiany hormonalne zachodzące w organizmie kobiety, a przede wszystkim progesteron i estrogen. Poziom tych hormonów w czasie ciąży wzrasta, co z kolei wpływa na funkcjonowanie mózgu. A ten zmienia się w czasie ciąży, co zresztą zostało udowodnione naukowo. Kobiety, które spodziewają się dziecka, mają mniej substancji szarej w mózgu. Obszary mózgu, które zmieniają się w czasie ciąży, są odpowiedzialne za procesy związane z empatią, kontaktami społecznymi, poznawaniem socjalnym.
Objawy zaników pamięci mogą wiązać się również ze snem, który u ciężarnych jest niejednokrotnie zaburzony. Dodatkowo dochodzi stres związany z narodzinami i wychowaniem dziecka, a to może spowodować dekoncentrację i rozkojarzenie przyszłej mamy.
Objawy pregnezji nie są groźne; zresztą brakuje tu kryteriów na podstawie których można byłoby ją zdiagnozować. Na przypadłość tą skarżą się głównie młode mamy, które twierdzą, że zapominają np. zwrotów lub wyrazów; nie pamiętają, co miały kupić, co zrobić bądź co chciały wziąć z kuchni. Przyszłe mamy zauważają u siebie też zaburzenia funkcji motorycznych. Często są rozkojarzone, potykają się o przedmioty na podłodze, nie umieją utrzymać czegoś w rękach itd.
Pregnezja z pewnością jest uciążliwa, jednak nie jest chorobą udowodnioną medycznie. Nie ma nią lekarstwa, a jej objawy mijają po urodzeniu. Warto w tym czasie zadbać o właściwą dietę, ruch, odpowiednią ilość snu i relaks.
Anna Stasiuk
