Bądź na bieżąco:
Obecna pora roku nie sprzyja zbilansowanej diecie. Zimą trudniej o świeże owoce i warzywa, trudniej też o mobilizację do przyrządzania wartościowych posiłków.
Już niedługo cała rodzina zasiądzie przy wigilijnym stole. Większość domów wypełni zapach pysznych tradycyjnych potraw.
Cynamon, pomarańcze, miód – cudowne smaki i aromaty, które od zawsze przywodzą na myśl święta i zimową aurę. Nie może ich wiec zabraknąć także i podczas tej zimy oraz świąt.
W ciągu dnia, rzadko kiedy mamy czas na przygotowanie sobie pełnowartościowych dań.
Do świąt Bożego Narodzenia pozostał mniej niż miesiąc, który spędzimy na ozdabianiu naszego domu i przedświątecznych obowiązkach.
Rodzice chcąc dla swoich dzieci jak najlepiej, często nieświadomie, popełniają błędy w ich żywieniu, które mogą być przyczyną trudności w nauce, koncentracji, a nawet doprowadzić do problemów zdrowotnych jak nadwaga czy otyłość.
Wspólne spożywanie posiłków z rodziną może być skutecznym remedium na dodatkowe kilogramy polskich dzieci - wynika z badań Instytutu Żywności i Żywienia.
Dobrze zbilansowana dieta wspiera odporność i wspomaga wiele funkcji organizmu, dlatego powinna być bogata w wartościowe produkty, jak np. ryby.
Wystarczy drobny gest, aby sprawić radość swoim najbliższym, zwłaszcza tym najmłodszym.
Zdalna nauka, ograniczenia związane z wychodzeniem z domu, brak możliwości spotkań z rówieśnikami - wszystko to sprawia, że ciężar organizacji dnia dzieciom spada na rodziców.
