Każdy z nas wie, że spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest zdrowe, ale jaki faktycznie wpływ na rozwój dzieci ma zabawa na podwórku?
W dzisiejszych czasach wydaje się, że zatraciliśmy zrozumienie jak ważne jest, aby dzieci, a także i my - dorośli, spędzali czas na zabawie na dworze. Kiedyś to było zupełnie normalne, że szaleliśmy godzinami na podwórku i do domu wracaliśmy tylko na posiłki, teraz jest to w zasadzie nie do pomyślenia. Nie tylko dlatego, że dzieci ciężko jest odkleić od szklanych ekranów, ale również dlatego, że po prostu martwimy się o ich bezpieczeństwo. Jednak warto starać się o to, aby dzieci spędzały jak najwięcej czasu bawiąc się na świeżym powietrzu, ponieważ taka forma aktywności niesamowicie wspiera ich rozwój. Swobodna zabawa na zewnątrz wspiera rozwój umiejętności poznawczych, językowych, emocjonalnych oraz samoregulacyjnych u dzieci, a także wzmacnia rozwój mózgu, w szczególności jego części odpowiadające za dążenie do celu i wspierające koncentrację.
Swobodna zabawa dzieci przybiera różne formy, ale łączy je jedno - chęć odkrywania świata. Zabawa fizyczna wspiera rozwój sprawności dziecka, a zabawa wraz z innymi dziećmi uczy współpracy. Dodatkowo zabawy dzieci, w które nie ingerują dorośli pozwala maluchom na zrozumienie własnych preferencji i zainteresowań. Zabawa z dorosłym sprzyja za to uczeniu się i kształtowaniu dzieci poprzez zadawanie im pytań, pozwalających samodzielnie zrozumieć różne kwestie i rozwiązywać problemy. Swobodna zabawa pomaga również obniżyć poziom kortyzolu, dlatego jest szczególnie ważna w przypadku dzieci, które znajdują się w stresujących sytuacjach.
Jak zatem wspierać dziecko i zachęcić je do zabawy? Pozwól dziecku bawić się zarówno samemu, jak i z innymi dziećmi, ale monitoruj czas, jaki spędza na wirtualnych rozrywkach, które nigdy nie zastąpią faktycznego kontaktu z rówieśnikami. Nie staraj się również zaplanować dziecku całego czasu wolnego i nie wymyślaj mu zajęć, kiedy narzeka, że jest znudzone. Nuda jest wspaniałym napędem dla kreatywnego myślenia, podczas gdy dziecko się nudzi zaczyna myśleć o czymś do zrobienia, co jest cenną umiejętnością życiową, uczącą dziecko jak zarządzać swoim czasem i emocjami.
Joanna Adamski
