Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia

Jak wychować aktywne dziecko

Artykuł

Aktywne dziecko to zdrowsze i lepiej rozwijające się dziecko. Warto dołożyć starań, aby bierność nie stała się drugą naturą naszej pociechy.

Wychowac aktywne dziecko
Autor: pixabay.com

Wzbudzanie energii i kreatywności w potomstwie to wyzwanie dla wielu rodziców. Podobnie jest z aktywnością fizyczną. W czasach kiedy na plan pierwszy wśród nieletnich wysuwa się komputer, smartfon i telewizor, bardzo trudno jest przypilnować, aby nasze dziecko miało w ciągu dnia odpowiednią ilość ruchu i nie marnowało czasu, który mogłoby przeznaczyć na swój rozwój intelektualny, fizyczny, na odkrywanie w sobie talentów i pasji. Dziecko przyssane do ekranu komputera, telefonu czy telewizora, to bardzo często przyszły dorosły obywatel z nadwagą i poważnymi chorobami serca. Dobrze zapobiegać temu już od najmłodszych lat.

Dbający o dobro swojego potomstwa rodzic, powinien nieustannie proponować dzieciom atrakcyjną alternatywę na spędzanie czasu, z dala od elektronicznych gadżetów. Podczas rodzinnych zakupów w supermarkecie warto więc skierować swe kroki w alejkę z akcesoriami sportowymi. Może dziecku spodoba się kolorowa skakanka, deskorolka, hulajnoga i zrobi potem z tego sprzętu należyty użytek. Podstawą jest też dawanie pozytywnego przykładu nieletnim. Jeśli rodzic uprawia jakiś sport i spędza dużo czasu na świeżym powietrzu, jest szansa, że syn lub córka zechcą w tym swoich opiekunów naśladować. Dobrze proponować dzieciom wspólne wycieczki, wypady rowerowe, na rolki, spacery do parku czy lasu. Warto znaleźć czas na grę w piłkę, badmintona, wyjście z pociechą na basen. Jeśli nie ma czasu w ciągu dnia, aby wyjść się poruszać, wystarczy wprowadzić 10 minutową, rodzinną gimnastykę w codzienny plan dnia albo zwyczaj mini potańcówek przy muzyce z reklam, podczas oglądania telewizji. Będzie to nie tylko ogromna korzyść dla zdrowia, ale i super zabawa w gronie najbliższych. Jeśli potomek miga się od sportu, warto sprytnie przemycić aktywność fizyczną do regularnych zajęć. Wyjście z dzieckiem do sklepu, do biblioteki czy na pocztę jest dużo lepsze niż pozostawienie progenitury w domu, na kanapie z pilotem lub telefonem w ręku. Świetnym motywatorem do aktywności fizycznej jest posiadanie psa. Gdy potomek przywiąże się do nowego członka rodziny, obowiązek nawet dłuższych spacerów z czworonogiem nie powinien być dla niego przykry.

Aby zachęcić dziecko do aktywności fizycznej, warto dawać mu możliwość wyboru i pozwolić decydować jak ona będzie wyglądać. Zmuszanie dziecka do wysiłku czy uprawiania konkretnego sportu nie przyniesie zbyt dobrych owoców. Grunt żeby ruch kojarzył się potomkowi z czymś przyjemnym.

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.
Życzenie

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat