Bądź na bieżąco:
Fanpage Facebook KochanaMama.pl
Strona Google+ KochanaMama.pl
Kanał KochanaMama.pl na Youtube
Kanały RSS KochanaMama.pl
Newsletter KochanaMama.pl
Strona główna Przed ciążą Ciąża Niemowlę Małe dziecko Rodzina Konkursy Wydarzenia
Kategoria: Rodzina » Seks

Ginekolog radzi: seks a ciąża

Artykuł

Jeśli chcesz, aby twoje życie seksualne powróciło do normy sprzed ciąży, przeczytaj co radzi w tej sprawie ginekolog.

Para stóp
Autor: pixabay.com

Oto kilka z nich:

  1. Nic na siłę – w wielu przypadkach kobiety skarżą się na ból w okolicach krocza. Dolegliwości zazwyczaj znikają po kilku tygodniach, ale czasem trwają nawet kilka miesięcy. Dlatego jeśli kobieta nadal odczuwa ból, powinniście się wstrzymać ze współżyciem.
  2. Lubrykanty to podstawa – są doskonałym rozwiązaniem na problem z suchością pochwy. Świeżo upieczone mamy mają podwyższony poziom prolaktyny, a to z kolei obniża zawartość estrogenów, odpowiadających za nawilżenie śluzówek pochwy.
  3. Zachwiane libido – w okresie karmienia piersią hormony szaleją, a to skutkuje między innymi obniżonym poziomem libido. Ma to swoje wytłumaczenie w naturze - zabezpieczał kobietę przed zbyt szybkim zajściem w kolejną ciążę.
  4. Odpowiednie pozycje – musicie zadbać o odpowiednie pozycje seksualne. Wszystko zależy od sposobu porodu. Przy cesarskim cięciu, podczas której przecina się aż 6 warstw różnych tkanek, rana goi się zazwyczaj do 10 dni. Jednak są przypadki, w których głębsze warstwy bolą nawet przez rok! Dlatego też niektóre pozycje mogą powodować dodatkowy ból.
  5. Ćwicz mięśnie kegla – i trenuj systematycznie, najlepiej każdego dnia po 30 powtórzeń rano i wieczorem, przez kilka miesięcy. Taki trening mięśni można praktykować już w trakcie połogu.

Klaudia Kwiatkowska

Oceń zawartość strony:
Ocena: 0/5. Oceniono 0 razy.

Wyszukiwarka

Copyright 2015 © KochanaMama.pl
Publikacje zamieszczone na stronach KochanaMama.pl są chronione prawami autorskimi. Dalsze rozpowszechnianie tekstów i zdjęć opublikowanych na KochanaMama.pl w całości lub części wymaga uprzedniej zgody wydawcy.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Regulamin. Ukryj komunikat